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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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中医看待失眠失眠需要辩证治疗,有很多种的,要结合症状看,有阴虚火旺,心神不宁,痰热内扰等多种类型的,坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质,保持心态平和最重要,睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐,祝你早日康复。
2014-01-12 14:52
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