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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好。跳舞毯能减肥,是一项不错的有氧运动。跳10多分钟开始出汗,运动量大概等同于骑自行车,因此,坚持使用跳舞毯运动的方式,是可以保证运动量的。
2013-12-20 10:14
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