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回答1
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刘璠娜 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
肾内科
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你好。肾脏对人体确实是很重要的,中医讲究肾为先天之本。如果身体没有什么不适的话,建议不要服用保健药品。因为是药三分毒,没病的人服药只会增加脏腑的负担。。平时积极锻炼,注意合理作息,让身体放松,对肾脏自然有好处。可以多吃一些入肾经的食物,比如黑豆,黑米,黑芝麻,枸杞子等等补肾的食物。
2013-11-30 06:09
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