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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,除了控制饮食外,应加以运动,可以做俯卧撑或者拿哑铃锻炼,每次做到感觉很累,微微出汗即可,做完后要轻轻拍打手臂肌肉,以防形成结实的肌肉,更不易瘦下来,此外可用刮痧或针灸减肥的方法,建议去正规门诊进行刮痧或针灸。
2014-01-06 23:45
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