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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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从大的层面看,十大垃圾食品有:油炸食品,罐头食品,腌制食品,加工的肉类食品(火腿肠等),肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物。 希望您远离这些食品,平时没事不要买包装的食品,正常饮食其实是最好的,但是但多数人做不到,买脑白金啊健宝啊什么的真的没必要,还没一个鸡蛋有营养。
2014-01-08 23:56
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