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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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你好,春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点,注意保卫体内的阳气,使之不断充沛,逐渐旺盛起来,凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免。同时,肝属木,应于春。春三月木旺,是肝气旺盛,易于发病的季节,如不注意疏发调理,易发生与肝有关的疾病。春天容易出现流行病,要增强身体的抵抗。为此,我们要注意坚持适当锻炼,保持充足的睡眠时间。在膳食方面要注意减酸增甘。
2014-01-08 16:59
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