民以食为天，如果胃吃坏了，那么就是天塌了，可见胃对人体健康的重要性。胃部出现不适，很多人习惯找中医师调理，原因就是中药副作用较小，对身体的影响不大，治愈后也很少遗留下问题。 　　中医习惯把胃部不适，分为胃热和胃寒，很多人不禁要问，怎么才能知道自己的胃是热还是寒呢？以下就来了解这个问题。　　 　　要区分胃寒和胃热，需要从二大方面入手： 　　一、从病因上来确定，胃寒的人通常与饮食习惯不好有关系，如吃饭没有规律，喜欢吃生冷的食物，饥一顿，饱一顿的，这样时间一长，就是容易引起胃寒；而胃热，也是与饮食有关系，如喜欢吃辛辣的食物，口味较重，这容易胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火造成胃热。 　　二、从症状上来确定，胃寒易出现胃部疼痛的症状，每次痛起来的时候，持续的时间相对较久，而且部分患者还会在大半夜的时候出现胃痛。而胃热除有明显的胃痛情况外，还会表现出舌苔变厚发黄，整个人气色相对较差，皮肤暗黄，有明显的口臭症状。 　　由此可以辩出胃寒与胃热之间的不同，对于这两种疾病，治疗的方法是有区别的，胃寒患者应该要吃一些专门治疗胃寒的药物，而胃热患者除了要配合药物进行治疗外，还要改善自己的饮食习惯，不能吃一些辛辣刺激的食物，要多喝水。除了要吃治疗胃部的专门药物外，还应该要配合一些治疗上火的药物。只有对症调理，才可能慢慢恢复正常。