众所周知，胆固醇和甘油三酯都是人体血液中的物质，而血粘稠则是指血液的黏度变大，流动变慢的一种状态。那么，这三者之间有关系吗？下面咱们就谈谈。 甘油三酯、胆固醇与血粘稠都与血液紧密相关，肯定的说，它们之间会有一定的关系。 一、关于胆固醇和甘油三酯。 胆固醇并非高胆固醇。胆固醇对于人体来说，是一种不可或缺的营养物质，它在人体血液中，由低密度脂蛋白转运到各个组织器官，为人体提供相应的生理作用和能量，只有当它在人体中的代谢出现异常，导致胆固醇的含量超出正常范围时，才会引起高血脂的问题，危害人体的健康。 甘油三酯同样是人体中一种有用的物质，它是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存，甘油三酯的主要功能是供给与储存能源，还可固定和保护内脏。因此，甘油三酯对于人体来说也是必不可少的东西，当然，如果代谢出现异常，血清中甘油三酯浓度升高，就成为了“血稠”、血栓、冠心病、心梗、脑卒中、中风及高血压、胆结石、胰腺炎、老年痴呆等疾患的诱因。 二、胆固醇和甘油三脂高是导致血液粘稠的主要原因之一。 人体的血脂异常，通常是人体的基础代谢功能出现问题，造成胆固醇升高、甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低等情况的出现。如果血液中的胆固醇和甘油三酯超标，就会形成我们通常所说的血脂高。 血液中的脂质升高，血液的粘度自然会增加，变得粘稠，血液变得粘稠，血液中的脂质也就更容易附着、沉积于血管壁上，形成斑块或者血栓，因此，血脂高除了会导致动脉粥样硬化外，导致血压粘稠，造成斑块血栓风险也是血脂高对身体的一大危害。 附： 1、甘油三酯正常值范围应<1.70mmol/L。健康的饮食习惯和生活方式是降低甘油三酯的最好方法。 2、高胆固醇固然对身体不利，但胆固醇过低一样会影响健康。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl）。降低胆固醇，应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。 烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。