患有胃病的人，一定要注意养胃。三分治七分养，患有胃病关键要靠养。有胃病除了到医院缓解疼痛外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡、温和，同时一日三餐要规律饮食。选择的食物要容易消化，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。 饮食有规律，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。这是最基本的常识，一般一日三餐正常吃饭，早吃好、午吃饱、晚吃少，吃饭时细嚼慢咽，肠胃正常工作运转，不会出现太严重的问题。如果饮食无节制，好吃的就猛吃，不喜欢的沾也不沾，时间长了肠胃功能紊乱，消化功能会受到影响，严重的会引起胃病。 积极食疗也是养胃的好方法。（1）羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果，适合胃寒病症。（2）花生为弱酸性，能中和胃酸，保护胃粘膜，常吃能健胃，但一次不要吃太多，否则适得其反。（3）酸奶含有很多益生菌，对人的肠道有益。睡前喝杯酸奶，一方面能护理肠胃，另一方面促进钙吸收。选择含多种益生菌的酸奶，天天坚持喝一包，对肠胃确实很有帮助。当然，在积极采取养胃措施时也不可忽视了正规的药物治疗，养胃和药物治疗二者不可偏废。