首页>即问即答 > 内科 > 消化内科 > 怎么才能养...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

怎么才能养好胃?

怎么才能养好胃?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    患有胃病的人,一定要注意养胃。三分治七分养,患有胃病关键要靠养。有胃病除了到医院缓解疼痛外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡、温和,同时一日三餐要规律饮食。选择的食物要容易消化,烹饪时要蒸煮熟透,使食物松软易消化,少吃烘焙、烧烤、质硬的食物,以免对胃黏膜造成不良刺激,加重胃肠负担。进食速度要缓慢,细嚼慢咽有助消化,不可狼吞虎咽。 饮食有规律,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。这是最基本的常识,一般一日三餐正常吃饭,早吃好、午吃饱、晚吃少,吃饭时细嚼慢咽,肠胃正常工作运转,不会出现太严重的问题。如果饮食无节制,好吃的就猛吃,不喜欢的沾也不沾,时间长了肠胃功能紊乱,消化功能会受到影响,严重的会引起胃病。 积极食疗也是养胃的好方法。(1)羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果,适合胃寒病症。(2)花生为弱酸性,能中和胃酸,保护胃粘膜,常吃能健胃,但一次不要吃太多,否则适得其反。(3)酸奶含有很多益生菌,对人的肠道有益。睡前喝杯酸奶,一方面能护理肠胃,另一方面促进钙吸收。选择含多种益生菌的酸奶,天天坚持喝一包,对肠胃确实很有帮助。当然,在积极采取养胃措施时也不可忽视了正规的药物治疗,养胃和药物治疗二者不可偏废。

    2018-09-21 14:35
专家咨询 更多>
高国林

高国林 / 副主任医师

擅长:胃镜检查

预约挂号
陈斐

陈斐 / 主任医师

擅长:精细化治疗各种类型的癫痫病,对各种癫痫等神经科疾病有较丰富的临床经验,特别对儿童癫痫、青少年癫痫、癫痫大发作、癫痫小发作、癫痫共患病、难治性癫痫、各种发作期间癫痫等都有独特的治疗方法。

预约挂号
马淑华

马淑华 / 主任医师

擅长:擅长治疗胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>