随着人们自我保健意识的增强，中医中药被广泛推崇，现在流行艾灸治病、艾灸保健养生，而且很多地方都开了艾灸理疗养生馆。那现在流行的艾灸真的有用吗？艾灸产生于中国远古时代，它的作用机理和针疗有相近之处，艾灸算是中医针灸疗法中的灸法，用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸是有很多好处的。
第一，通过局部温热刺激，让皮肤毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，加强局部的组织代谢能力，促进炎症、粘连、渗出等病理产物消散吸收，同时具有解热镇痛的作用。
第二，温经散寒，调节免疫力。热灸通过对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗疾病的目的，艾灸可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病。而且临床许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。
第三，行气通络，扶阳固脱。通过艾灸特定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、扭挫伤等，效果显著。
第四，艾灸可以防病保健。
艾灸具有温阳补虚的功效，艾灸足三里、中脘，可使胃气常盛；艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，加强身体抵抗力。艾灸防病保健作用已成为重要保健方法之一。