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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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您好,对于运动的方式的划分,有氧和无氧运动的区别就是运动供能的方式不一样,有氧运动采用的是atp来供能的,也就是高能磷酸键供能,而无氧运动是在缺氧的条件下采用肌醇,脂肪无氧酵解的方式供能的,故对于减肥最好是无氧运动才能达到减肥的目的。
2014-01-12 15:01
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