感觉没精神,整天昏昏沉沉的?是不是因为整天坐在办公不运动造成的?还是生病了?
感觉没精神,整天昏昏沉沉的?是不是因为整天坐在办公不运动造成的?还是生病了?
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回答1
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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这种情况产生的原因很多,比如神经衰弱,脑供血不足,贫血等。建议去医院详细检查一下,根据情况进行有针对的治疗。这种情况确实也跟你经常不运动有关的。平时可以考虑进行针灸或者按摩。饮食一定要合理搭配,要有规律。可以适当补充维生素B。注意多休息,少熬夜。经常出去锻炼身体,呼吸新鲜空气
2014-02-19 15:13
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