易疲劳体质适合吃什么?
病情描述:我最近感觉自己特别疲劳,每天晚上也睡不好,半夜惊醒好几次,白天很没有精神,想问问医生像我这种易疲劳体质适合吃些什么?
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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您好,此时您可以使用桂圆汤以及服用红枣粥,这样的食物具有抗疲劳的作用,还具有抗癌补血的作用,同时也可以使用猪心汤,以及服用炒猪心,这样的时候也有着镇静安神的作用。同时还必须要对症的服用药物,改善症状,例如可以服用安神补心丸进行治疗,或者是服用天王补心丹改善症状。
2018-07-21 11:38
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»