你好，对于叶酸是一种水溶性的维生素，一般是没有多大副作用的，有研究证实，叶酸缺乏和胎儿神经管缺陷有一定的关系，因此现在要求孕前开始服用叶酸，主要是为了预防50%到70%胎儿神经管缺陷的发生。在我们的食物中也含有叶酸，主要是蔬菜中含量比较高，但一般蔬菜都经过高温处理，损失比较大，因此有可能缺乏叶酸，所以从备孕开始就可以服用叶酸，防止叶酸缺乏。

叶酸是一种B族维生素，用来预防胎儿神经管畸形的。一般是从孕前三个月开始服用到孕后三个月，叶酸牌子有很多，最好是医院发的叶酸为准，注意叶酸要适量补充，不能过量，过量当然会引起不良反应了。一般是每日5毫克左右就够了，同时配合适量吃些新鲜蔬菜水果。此外，男性备孕除了补锌、硒、蛋白质，也可以适当配合补些叶酸，可以预防精液异常，提高精子质量，对精子做好保健。

叶酸在怀孕期间是胎儿大脑和神经发育必不可少的营养物质。对于大脑和神经的活动总是不可或缺的。是蛋白质利用和红血球生成必需的营养物质。叶酸预防婴儿脑神经管畸形有显著效果，所以孕前和孕后三个月推荐一定要吃！有条件可以一直吃到宝宝出生，保证体内充足的叶酸含量，对宝宝是有益无害的，只要每天不超过1毫克就好。

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是补充叶酸指导意见：您好，你的情况，建议在怀孕前三个月和怀孕12周内口服叶酸，避免烟酒的刺激，尽量减少或避免用药，避免接触化学物品和放射线等，注意保持心情舒畅等等。最好是双方都同时服用

一般女性在怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天都需要服用叶酸片，它可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。不过服用叶酸片应在医生指导下进行，不可贸然私自去购买。

那时因为孕妇每日所需要的中酸含量是正常人的4倍，从人的一天的食物中是达不到这个水平的。而且叶酸是预防胎儿神经管畸形的，所以还是相当重要的。