你好，孕妇是可以吃黑木耳的，因为黑木耳富含铁质，也含有丰富的维生素，蛋白质以及铁钙等多种营养成分，营养价值比较高，是可以食用的，但由于木耳还有排毒解毒，清胃涤肠的作用，因此孕妇尽量适量食用，不可以过量，以免引起腹泻的症状。同时木耳需要现吃现泡，不可以泡的时间过久，以免发生中毒情况。建议孕妇定期到当地医院做产检。

您好，黑木耳是药疗性食物，一般情况下孕妇要少吃甚至是最好别吃，但是在你缺钙或者有便秘的情况下是可以吃的，因为黑木耳的含钙量很高，是补钙佳品，而且还能通便。因为毕竟孕期身体不适的时候食疗比药疗对孕妇要好。孕期应加强营养，可以多吃些蛋白质含量高的食物（谷类，豆类的蛋白质含量都高），多吃水果（苹果，梨，香蕉都是不错的选择但是山楂桂圆不能多吃），多吃乳制品保证钙的摄入，适当吃些动物性食物（鸡鸭的内脏，鸡蛋,鱼等可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐）

您好，黑木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等，有补血功能，可排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血。因此孕妇是可以吃黑木耳的，但是要注意适量吃黑木耳。建议您平时注意保证饮食营养均衡，适当补充蛋白质以及钙质，另外要注意及时做好孕期检查，确保胎儿健康。

孕妇能吃黑木耳的，但不要刻意的吃的太多，孕妇不可偏食的，要用丰富多样的食物来养育胎儿，为其智力的发展打下良好的物质基础。要保证蛋白质、脂肪和足够的热量;牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品，此外，海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视的。

你好,这个没问题的,怀孕期的饮食：
(1)摄入充足的热能.
2)摄入足量的优质蛋白质.
(3)摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主,
(4)糖类不能少,
(5)维生素要适量.
(6)注意合理的营养搭配,平衡膳食总之做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食.

医生建议：一般来说孕妇是不可以吃的，木耳有活血化瘀的作用，不建议服用。