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回答1
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李庆云 副主任医师
深圳市中医院
三级甲等
妇产科
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你好,孕妇是可以吃黑木耳的,因为黑木耳富含铁质,也含有丰富的维生素,蛋白质以及铁钙等多种营养成分,营养价值比较高,是可以食用的,但由于木耳还有排毒解毒,清胃涤肠的作用,因此孕妇尽量适量食用,不可以过量,以免引起腹泻的症状。同时木耳需要现吃现泡,不可以泡的时间过久,以免发生中毒情况。建议孕妇定期到当地医院做产检。
2018-07-02 11:47
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,黑木耳是药疗性食物,一般情况下孕妇要少吃甚至是最好别吃,但是在你缺钙或者有便秘的情况下是可以吃的,因为黑木耳的含钙量很高,是补钙佳品,而且还能通便。因为毕竟孕期身体不适的时候食疗比药疗对孕妇要好。孕期应加强营养,可以多吃些蛋白质含量高的食物(谷类,豆类的蛋白质含量都高),多吃水果(苹果,梨,香蕉都是不错的选择但是山楂桂圆不能多吃),多吃乳制品保证钙的摄入,适当吃些动物性食物(鸡鸭的内脏,鸡蛋,鱼等可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐)
2016-07-16 07:44
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,黑木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等,有补血功能,可排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血。因此孕妇是可以吃黑木耳的,但是要注意适量吃黑木耳。建议您平时注意保证饮食营养均衡,适当补充蛋白质以及钙质,另外要注意及时做好孕期检查,确保胎儿健康。
2016-07-16 07:51
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇能吃黑木耳的,但不要刻意的吃的太多,孕妇不可偏食的,要用丰富多样的食物来养育胎儿,为其智力的发展打下良好的物质基础。要保证蛋白质、脂肪和足够的热量;牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品,此外,海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视的。
2016-07-16 07:58
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,这个没问题的,怀孕期的饮食:
2016-07-16 08:04
(1)摄入充足的热能.
2)摄入足量的优质蛋白质.
(3)摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主,
(4)糖类不能少,
(5)维生素要适量.
(6)注意合理的营养搭配,平衡膳食总之做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食.
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回答6
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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医生建议:一般来说孕妇是不可以吃的,木耳有活血化瘀的作用,不建议服用。
2016-07-16 08:11
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