女性平时要注意保持外阴清洁卫生干燥，穿纯棉的內衣，勤洗澡。洗澡时需要平安两侧乳房，没有结节，肿块，没有痛感才是正常的。已婚妇女需要注意性生活卫生，阴道分泌物增多，或者是有瘙痒的情况，需要及时的去医院妇科就诊，可以做个妇科检查，或者是检查分泌物常规，根据检查结果对症应用药物治疗。

自检乳房要注意以下情况.一看：面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹.二触：左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约三四圈),至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房.三卧：平躺下来,右肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房.四拧：除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大.最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物.

自检乳房可以用右手以顺时的方法摸左侧乳房从外上方触摸并深压,如果摸到硬块和粘连说明有问题,再用左手用同样的方法触摸右侧乳房.

抱抱亲，现在癌症很多的，只要配合治疗就好了，也希望大家能够多多的关注自己的身体，希望大家都健健康康的。