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自卑心理的治疗方法?????

自卑心理的治疗方法?????

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    季勇 副主任医师

    临沭县人民医院

    二级甲等

    消化内科

    你好,据你所述 ,自卑是对自己的一种认知不正确;缺乏自身的客观评价,久而久之造成自卑情绪,正确的对自身的认知是非常重要的,不会随便因为外界的因素或者自身的因素对自己做出不客观的评价,要经常的在公共场合来锻炼自己维护,自卑也会在长此以往的自我了解中慢慢消除掉的。

    2014-01-01 22:52
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    针对自卑心理的治疗方法,心理学上可以通过自信心建立的方式,行为调整的方式,叙事疗法等,效果都是非常好的,这些需要去心理科专业治疗,靠自己的话,考虑是需要一定的时间,比如说平时自己制定下每天的任务计划,如果用自己的能力去解决这些任务,随着自己能力的提升,就会逐渐的提高自信心状态,同时也要注意多锻炼自己的社交能力,因为社交在心理健康,自信方面也起到很关键的作用,有良好的社交能力,会非常好的提高自信心

    2018-06-09 17:04
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韩瑞玲

韩瑞玲 / 副主任医师

擅长:运用中西医结合治疗抑郁症、精神分裂症、焦虑症、精神障碍、失眠症、双相情感障碍、青少年情绪障碍、恐惧症、植物神经紊乱、神经衰弱等精神心理疾病,有着丰富的临床治疗经验。尤其在精神分裂、抑郁症、焦虑症、失眠症等多种精神疾病治疗上,被患者们称为“妙手回春,治病救人的良医”!

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彭双霞

彭双霞 / 副主任医师

擅长:擅长:精神分裂、精神障碍、抑郁症、躁狂症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症、心理障碍、癔症、植物神经紊乱等规范化诊断与综合治疗。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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