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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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身高178,体重110,一般在生长发育阶段,吃不胖对身体健康是有利的,肥胖会影响生长发育,所以不建议增肥,但可以适当改变下饮食习惯。蛋白粉是保健品,医生一般不建议吃一些所谓的保健品,尤其是青少年,更没必要吃。适当多吃些高蛋白的食物,多吃些新鲜的瓜果和蔬菜,饮食要规律营养要均衡,最好不要偏食挑食为宜。
2018-10-18 12:30
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