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回答1
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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你好,口水强迫症自愈1、调整呼吸。试着用你的腹部的收缩带动你的呼吸,而不是用鼻子呼吸。大家可能不太理解,不妨试试。特别是喝水时有咕咚声的。2、对口水强迫症要有一定的认识。人在紧张或者恐惧的情况下可能会出现想咽口水的症状,这是一种正常现象。3、当口水强迫症状来袭的时候没有任何方法可以消除它,用理智去排斥当然也是无法成功的,反而还有可能会使症状加重。4、对口水强迫症进行心理治疗。5、作息规律,早睡早起,锻炼身体。6、分散注意力,可以看电视,或是做做家务。
2017-11-03 18:27
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