您好，很高兴为您服务！一般月经周期正常的话，比如每个月周期都是28天的话，月经之后1周和月经来之前的一周都是安全期。如果月经周期不规律的话，可以将最短一次月经周期天数-18，和最长一次月经周期天数-11，除掉这两个时间段的天数，其余的时间段为安全期，月经周期主要受激素的调节。平时调整好心态，注意休息。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵。所以，排卵后安全期就比较安全

你好。月经形成是因为子宫内膜剥脱后引起出血而形成的经血，月经刚结束的第一天，子宫内膜重新修复生长，没有达到增生期，无法提供受精卵着床的条件。同时如果你的月经规律的情况下，月经后的第一天离排卵期起码都还有10天左右，而精子仅可以生存3天左右。综合考虑第一天是不会怀孕的。常说的安全期是月经规律的情况下，月经干净到排卵期的前3天，还有排卵期后的7天，也就是下次月经来临的前7天是安全期。

对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天到减去14天.这一天就是排卵期.如该妇女月经周期为28天,她的排卵期就应在月经周期的第14天左右；如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）.排卵期的前4天后5天就是危险期.容易怀孕.除危险期之外的日期就是安全期.但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能.还是要注意避孕.一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的.

对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天到减去14天.这一天就是排卵期.如该妇女月经周期为28天,她的排卵期就应在月经周期的第14天左右；如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）.排卵期的前4天后5天就是危险期.容易怀孕.除危险期之外的日期就是安全期.但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能.还是要注意避孕.一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的.

医生建议：也就是你月经开始的前3天和结束的后4天，相对来说比较安全。不容易怀孕。但是也不是绝对的这很难说。因为有些女的在高潮时候哪怕是在安全期也会排卵，而大多数人是不会的