1. 吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，是一种强烈的致癌(特别是肝癌)物质。
　　2. 吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等，这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质。
　　3.<防癌> 吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明，吸烟和妇女宫颈癌也有关系。
　　4. 酗酒，特别是 饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。
　　5.同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。
　　6. 接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物质。
　　7. 用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。
　　8 用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。
　　9.<防癌> 吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。
　　10.饮用新鲜、清洁的水， 喝过烫的水， 吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。
　　11. 过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌，并可能降低人体的免疫力。
　　12.不吃或少吃新鲜蔬菜，吃饭过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重，这样可以增加癌症的发病率。
　　13. 经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素e等。
　　14.有子宫糜烂的妇女，定期检查并及时治疗，防止癌变。
　　15.有阴茎包皮过长的成人或儿童，要及时切除，防止阴茎癌。
　　16.不论是否装有空调设备，封闭式环境的空气污染相当严重。
通风的房子则对人体健康有益。没有装空调的房间，也必须每天开窗约1-2小时。