你好，从你目前所说的这种情况来看，可以的，红糖本身就具有补血活血的功效。平时出现气血不足，月经经月经量过多，这种情况常用的药物有维血宁，归脾丸，宫血宁胶囊等，为了保证用药的安全性，有效性，建议你在药师的指导下合理性的用药，如果常规服用药物效果不理想的话，最优化的治疗方案，就是在中医大夫的把脉辨证下，用中药汤剂进行调理。孕期一定要注意避免过度劳累，少食寒凉生冷腥的东西和刺激性的东西，放松心情。

你好红糖性温、味甘、入脾，红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等作用。月经量少的话，来月经时候可以喝红糖水，活血化瘀，让月经来的顺畅些。月经血量多的话，来月经的时候不要喝红糖水，补血要加强营养多吃含铁丰富的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶、豆制品等建议平时少量喝红糖水有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，有益于身体健康，但不能过量的饮用。

可以的，红糖的含铁量是白糖的3.6倍。不过吃糖多了终归不好，补贴最好换个铁锅做饭炒菜，自自然然地补，时间久了就不会缺铁了，实在着急可以喝一点补铁口服液，也不贵。

多喝水，能排毒。还是要多喝。