你好，乳腺增生症状比较明显的，可通过药物治疗，治疗一段时间后会有很好的效果。也可以通过按摩的方法治疗，但要在排除恶性病变之后才行。有的增生严重的，形成包块的，包块不大的可以定期复查，如果包块比较大，边界不清的，建议手术治疗，最好还是去正规医院检查一下，明确增生严重程度及有无包块等，乳腺增生要及时治疗，以免延误病情。

　囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗用乳罩托起乳房中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用对病灶局限于乳房一部份月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗　　乳腺增生的诊断及得了乳腺增生应该怎么办？　　在日常生活中定期去体检时常注意自己的身体有无乳腺增生的征兆如果有一些反应就要弄清楚到底是什么原因造成的不适要确诊是不是乳腺增生需要到医院去做具体的检查看自己的血检指标CEACA125做核磁共振等检查确诊　　如果确诊是乳腺增生首先不要慌一定要根据具体的情况做判断应该如何治疗进行多方面的咨询随着乳腺疾病早期诊断方法的出现保乳治疗技术及术后综合治疗的日趋成熟一般乳腺疾病不易做手术建议保守治疗进行食疗　　现代治疗乳腺增生的方法　　日前国内外对乳腺增生的治疗多采用手术扎针中药等但大多难以治愈病程短发展快因此大部分患者手术后仍然会再复发

病情分析：轻度乳腺增生主要是由于人体内分泌失调引起的一种慢性乳腺疾病。通常还和情绪、压力、遗传、生活环境、饮食起居也有一定的关系。症状主要表现为月经来潮前5--7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。患有双侧乳腺小叶增生的患者可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。比如乳核内消液、中药乳腺安康等，另外，也可以在医生的指导下使用西药治疗，但是西药副作用大，一般不建议使用。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。

由于对本病发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，病变范围较广泛的病人，可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，均可缓解症状。近年来类似的药物产品较多，治疗效果不一。　　对患者的随访观察中，一但发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。此外，尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，藉以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状；但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可发于任何年龄段，是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。增生是有进一步病变的可能，或瘤样变，或囊性变，或癌变，建议积极治疗。从你的描述来看，你双侧乳腺增生，这是常见疾病，积极治疗即可，不要过于担心。用药指导：可使用瑞龙乳安片，配合乳癖消片按疗程使用，一到三个疗程可取得明显效果。同时保持舒畅的心情，劳逸结合。减少饮食中雌激素的摄入量和避免使用含雌激素的药物。保守治疗时间会较长，要有信心和耐心。