你好，怀孕后由于受体内激素水平影响，是可以出现脸上长斑的现象的，这一般是正常的生理现象，一般是无法预防的，你需要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温水，尽量不要吃油腻辛辣，或者是刺激性的食物，一般在生完小孩后会慢慢的退化的，建议你定期到当地医院做产检，同时注意休息，营养要均衡，平时需要多喝水。

与方式没有什么用处，就是好好休息，保证睡眠，补水和保湿，不过之前用了不少外抹的反弹很严重，我知道中药是比较温和不伤皮肤的，就换的中药的去的，我之前祛斑用的是一个纯中药的美太缨子去斑组合，当时斑去的挺干净的，本来一直都担心会不会再长，结果，到现在脸上都是一直白白净净的

建议你用中药调理祛斑长斑都是内分泌失调引起的?我朋友之前用的美太缨之的?现在都没有了去斑的话只要是调里的产品，一般还是挺好的，不要乱用一些外用的就不会有什么伤害

你好，怀孕期间要保持皮肤的清洁和干净，要吃含水分多的水果和蔬菜，多吃点含胶原蛋白的食物，也可以适当的使用孕妇专用的护肤品。

那个美太樱子的去斑组合看来就是不错啊，我也正吃，斑倒是基本都快没了，就剩下左边嘴角还有点，估计再把剩下的吃完就差不多了吧，

这时候一定要多补充维生素c的食物，比如说可以喝柠檬水，或者是吃西红柿奇异果，这些都能够预防和缓解长斑的。