您好，根据您的问题，在坐月子期间当然是可以吃水果的，考虑当然是可以吃葡萄的，因为葡萄富含有多种微量元素，包括维生素c以及包括补血的物质，有着提神补血以及补充多种微量元素的作用，是非常好的一个食物，同时并没有上火的作用。还可以再适当的服用一些成熟的香蕉，有润肠通便的作用，还可以服用一些苹果，具有的补充锌元素的作用。

只要是新鲜、时令性水果都可以吃，关键要洗净、去皮，注意卫生，避免贪食。适量即可，每日3-4种水果，越是颜色深的水果，营养成分越高，也不需要在微波炉里加热，会破坏其中的营养成分。宝宝易拉肚子，主要还是与其肠道功能脆弱有关。4个月以内的宝宝以奶为主，4个以后的宝宝应逐步添加辅食。另外，还应补充鱼肝油和钙剂，多晒太阳，预防佝偻病。

楼主这个时候最好就是多吃一些苹果的，这个是温性的，所以是可以多吃的，楼主还注意饮食方面清淡些的，多注意休息i的。

月子期间可以吃的水果很多，葡萄，桃子，苹果，香蕉都可以吃的，宝妈吃的时候最好用热水烫烫，一次不要吃太多

坐月子期间，尽量不要吃生冷的水果！可以吃苹果，香蕉，葡萄，榴莲等！太冷的话可以放到微波炉里加加热再吃

坐月子的时候也是可以吃一些水果的我觉得坐月子的时候可以吃一些苹果香蕉猕猴桃葡萄这些营养都非常好的。