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哺乳期内不能吃的水果是什么?听说水果沙拉比较油腻并且对孕妇的肠胃有损害,这些我是不是不能吃啊?
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回答1
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李庆云 副主任医师
深圳市中医院
三级甲等
妇产科
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你好,根据您所描述的情况,不哺乳期内,不建议吃生冷刺激的食物,不吃辛辣刺激的食物,可以吃水果蔬菜,饮食要清淡一些,不要过油腻的食物,可以喝鲜榨果汁,可以吃苹果。要保持有充足的睡眠,不熬夜要多注意休息,注意保暖,不要着凉受寒。要多喝温开水,保持大便通畅。
2018-07-17 10:27
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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1、凉性水果 夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C,但这些水果具有刺激性,可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状,但却对于乳母补充维生素有一定意义,至于其刺激性则因人而异,不同体质的人有不同的反应,生活中可视具体状况而定;而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果,如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果,其中苹果最为常见,一年四季都有,应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果,也可以适当吃些山楂及山楂食品,山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出,对恢复身体健康有好处。
2、冰镇水果 特别是夏天,很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺乳期妈妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,在产后哺乳期要多补充营养的,在饮食上要荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃寒凉的水果就可以的,梨,柿子都是不要吃的。
2016-11-12 13:47
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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哺乳期间,据他说出的水果都是可以吃的,但是一些大热的水果或者是大寒的水果尽量少吃,有可能会影响奶水,进而影响宝宝。
2016-11-12 13:55
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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楼主这个时候像是一些新鲜的水果蔬菜都是可以多吃一些的,还可以多喝水,多喝点汤,这个对母乳质量都会比较好。
2016-11-12 14:02
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回答6
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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哺乳期内最好不要吃比较寒凉的水果,比如西瓜,哈密瓜,马蹄,水果沙拉这些最好还是少吃,会增加肠胃负担的。
2016-11-12 14:08
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