既然不缺钙，就有可能是受寒引起的，也可能是用力不当引起的，睡觉的环境已经到温暖，不要受风寒，避免空调的冷风吹。多多保暖，就应当会预防再次发作，还可以适当的按摩，也会预防发作，病情发作的时候也可以热敷按摩，也会有好转的。远离那些诱发因素，治病不如防病。

孕期腿部抽筋不一定完全是因为缺钙引起的，因为孕期腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳，增大的子宫使从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经受压迫也会有抽筋的现象。可以建议你注意以下几点可缓解抽筋。
第一，补充些钙剂，或者多吃豆类，乳制品，鲑鱼等含有丰富钙类的食物。
第二，睡前洗个温水澡，放松肌肉，睡觉时采取左侧位，避免压迫下腔静脉，影响腿部的静脉回流状况。
第三，经常转转脚踝，动动脚趾，伸展小腿肚肌肉。

怀孕期间容易缺钙，要及时补钙才可以，可以吃点盖意利钙片，生物类的，没有任何的副作用和肠胃刺激，孕期服用比较安全，而且不需要搭配VD就可以吸收，补钙更方便。含钙量高，补钙效果好，平时多吃点钙含量高的食物，多户外活动，有助于钙的吸收和利用。

那就是平时比较劳累了，好好休息。多按摩腿部，睡觉时用被子垫高腿部。一般抽筋都是缺乏钙，微量元素不一定就准的，平时也要多喝骨头汤，多吃虾皮，多晒晒太阳。

如果宝宝妈妈能确定不是缺钙引起的抽筋，那就有可能是宝宝妈妈着凉或是白天有些过度劳累才会引起抽筋的。宝宝妈妈观察下吧

这个一般来说的话，还周期的还要出现这种情况下的话，可能你这个也是环境随着胎儿变大，要碰到大腿神经影像。