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回答1
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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你好,晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种,从健康角度讲,是一种不折不扣的健康冒险。给自己积极的暗示,拒绝晚睡。晚睡强迫症要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下,祝你健康!
2018-01-23 21:14
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