你好医生!我在读高三,做作业时,经常想些别的东西,注意力几乎不能集中,再此下去,我就毁了,请医生搭
救!(想的内容:日常不起眼的杂事,过去发生过的糗事,还有一些不可能发生的事,淫晦的事等)
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回答1
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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这和自身的体质、心里作用、生活学习压力有关,主要是学会自我调节。要注意劳逸结合,不要长时间学习,效率是很低的,因为人不可能一直专注用心,这是正常的,每学习一个小时就去运动,多和朋友和家人聊天,去做一些有意义的事情,转一下注意力为好。
2014-11-30 19:05
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