我觉得我很焦虑怎么办?
老是害怕这害怕那 一发生什么事就往不好的想 而且总是患得患失 活得很焦虑 这是不是我有很严重的精神方面的病? 焦虑症吗?
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回答1
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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你好朋友;焦虑的病理心理特质-自我强迫和自我反强迫的心理冲突渗透到一个人的人格中去以后,轻微的焦虑可能经过放大而形成严重的焦虑。你的心里放松平静下来,保持安静。让自己更理智的去处理将要发生的事,这是很重要的也是最实际的。祝健康!
2014-05-04 10:13
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