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为什么我这么多年都得遇到考试就紧张到手抖

为什么我这么多年都得遇到考试就紧张到手抖,肚子痛,手麻痹等现象的,近排要考摩托车试了紧张怎么办呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨栋 副主任医师

    连云港市第一人民医院

    三级甲等

    肛肠外科

    多年每遇到考试就紧张,肚子痛,手麻痹,这和自身性格,心理因素,抗压能等有关。紧张就会腹痛,尿急等,这是正常生理反应。这个需要自我调节,放松心情不要给自己太大压,可以在考试前深呼吸,不要把每次考试看得太重,考不过下次再来没有关系,建议培养自信心和抗压能。

    2017-06-07 18:27
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵乐翠 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,考试就紧张到手抖,肚子痛,手麻痹这是你平常的心里作用,没有调整好,最好不要用药,会产生依赖性,严重影响自信。加强人际交往方面的锻炼,做些感兴趣的事,提高注意。

    2017-06-20 22:14
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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李含模

李含模 / 主任医师

擅长:擅长对重型精神病、心身障碍、老年精神障碍、儿童心理障碍、物质依赖等疾病的诊治。长期从事心理咨询及治疗工作,曾接受心理动力学、存在人本主义、CBT、NLP、心理危机干预等培训,擅长对青少年成长烦恼、情绪困扰等问题及成人心理行为障碍等咨询及治疗。在国家级刊物上发表论文多篇。

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