您好，一般两侧乳腺同时出现疾病，可以根据每侧乳腺分别进行检查，因为乳腺的疾病很多，比如乳腺增生，乳腺纤维瘤，乳腺导管内乳头状瘤，乳腺脓肿，乳腺囊肿，乳腺结核，乳腺良恶性结节等，每种病治疗的方法也都不尽相同，所以建议应该到医院及时明确诊断以后再做相应治疗。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。您不必过于担心，您的情况不会恶化的，可通过积极治疗和自我调整来改善症状。可以服用中药调理，一般选用乳癖消、小金丹、逍遥丸中的一种即可。平时注意事项：
1、保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
3、生活要有规律、劳逸结合，调节内分泌失调。
4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
祝早日康复！

一般来讲，当乳腺增生病症状较轻，仅有轻度经前乳房胀痛，乳房内散在细小的颗粒样结节，其病情不影响工作与生活时，可用乳罩托起乳房以缓解乳房胀痛，不必服用任何药物，仅对其进行临床观察即可，若无明显变化，可每半年至一年到专科医生处检查一次。目前关于乳腺增生怎么治？都主要靠中药治疗，如使用调经、活血化瘀、行气散结药物，如乳腺增生丸、乳癣消等中成药，亦可使用水煎剂。女性最担心的是有2％左右的为继发癌变率。所以要经常去医院妇科检查，以早诊早治。本病为生理性变化，可以随时再发，有时合并为纤维瘤囊性增生时，应做外科手术处理。若发现调理无效，应及时就诊。

你这种情况的话，大问题是没有的，但是小问题还是存在的。所以需要定期复查，看看有没有变化，一般3个月复查一次。未见明显团块回声，乳导管未见扩张说明里面现在没有肿块的存在，但是：两侧乳房乳腺组织呈片状增厚伴回声结构改变，可能就是恶变的前期表现，所以就需要一直检查了啊。只要有变化就需要及时的手术治疗。

对于两侧乳腺腺病这个问题需要重视，关于两侧乳腺腺病这个问题为你解答如下：乳腺增生病又可分几型。乳腺增生病又可称为乳房结构紊乱症。是临床最为常见的一种乳腺疾玻其发病率均占育龄期妇女50％，其临床特点常因内分泌紊乱及精神因素引起。其主要病因是由于卵巢功能失调，体内的雌性激素和孕激素失去平衡，雌性激素相对于孕激素而言水平有点高而引起。

医生建议：乳腺增生症是比较常见的疾病，是和内分泌紊乱是有很大的关系的，治疗上没有特效的办法，只能是定期复查，保持心情愉快