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回答1
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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精神压力大时,适当参与体育运动无疑是一个很好的减压办法.饮食减压精神压力大,音乐减压 音乐不仅是人类通用的“语言”,也是很好的“心理医生”.通过看电影,杂志等,这些静态的休闲活动同样有利于调整身心。
2013-12-31 12:41
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