怀孕期间要保持自己的身体健康，不能乱吃东西，不能盲目吃药。要保持好的心情，避免受风寒，也要预防感冒。平时要注意个人卫生，预防妇科炎症的发生。不要洗冷水澡。不要吃垃圾食品，要多吃自然食品，少吃加工过的食品，不要吃被污染的食物，空气要新鲜，这些都是很重要的。

弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、马铃薯、海带、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、葡萄酒等，另外建议服用益生碱，也是一个不错的选择。希望对您有帮助

碳酸氢钠片建议不要长期食用，会造成会造成胃酸减少，引起胃消化不好的。建议你在准备怀孕前几个月多吃碱性食品多吃蔬菜、水果、谷类、豆类等，让身体调理达到碱性体这样生男孩机率就高。备孕前吃益生碱，对调理碱性体有好大的帮助可以参考一下

洗的建议少用哦，因为苏打水的PH值配比在一般人手里根本无法准确掌握，错误的配比不但不能改变PH值，还容易杀死精子，会导致不能怀孕，并影响子宫内分泌，而且会破坏阴道菌落。建议你试一下用益生碱调理，既天然又安全希望对您有帮助

建议洗得小苏打少用哦，因为很容易杀死精子，会导致不能怀孕，并影响子宫内分泌，而且会破坏阴道菌落。调理成碱性体质最安全最放心的方法就是依靠平时多吃蔬菜水果这些碱性食物来调理，或者是吃益生碱也是可以的。

打算怀小孩之前，建议先把身体养好，注意自己日常的作息，尽量不要熬夜，少玩手机，平时多吃一些海参、鲈鱼等蛋白质比较高是的食品，或者吃些最好是服用益生j碱调理碱性体质，这是对生男孩都有很大的帮助的。