为甚么我睡觉噩梦惊醒,全身不受控?
有一天睡觉,做噩梦惊醒了,全身动不了,醒后眼睛不由自主的慢慢又闭上,幸好我机智,用了半条命扭了下头,这种感觉才慢慢消失,求大神解啊!不敢睡觉了啊!
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回答1
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
2014-03-28 09:15
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