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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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不小心踩到石头崴到脚了,外力损伤只要没有骨折问题就不大,应该是肌肉和软组织损伤导致的肿胀。建议先冷敷治疗,二十四小时后再热敷治疗,结合外用化瘀的药物,如云南白药外抹治疗下,每天热敷患处促进血液流通。近期要注意多休息避免活动,要穿合适透气的鞋袜,建议每天热水泡脚,多吃些活血化瘀清热的食物。
2018-10-11 18:41
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