1、对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，在调理期间，必须要保持平衡的心态，也要放松自己的心情，避免性生活有紧张过度的心情，也不要以开始就进入女性的体内，可以在前期做一些准备工作，这样可以延迟射精时间。2、对于有晨勃现象的人，平时应该及时利用阴茎自然勃起的方式来进行训练，特别是在早晨的时候，因为早上起床后身体是最有或力度的，所以这个做锻炼成功几率会更高一些。3、进行性生活就必须要少量饮酒，因为经常抽烟喝酒对身体不好，同时也会降低了男性的精子或力度，那么在治疗疾病期间还应当及时的解除心理抑制，也能够控制住大脑性中枢的兴奋，特别是白酒，千万不要喝，在晚上喝酒很容易直接刺激到男性的阴茎勃起程度。4、在调理的时候可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，这样的食物是可以补肾的，特别是伴炒猪肝，经常吃可以提高性功能，同时还可以加强体质。5、采用避孕套的方式来阻挡龟头，这样可以降低敏感程度，同时也可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，但是最好是使用圆形避孕套，这样效果会更好一些。如果不小心得了阳痿和早泄，那么按照上面介绍的这些方法来做，就可以得到自行调理的效果，也可以得到恢复的目的。不过这个只是针对一些比较轻微的阳痿早泄患者才有效果，如果阳痿和早泄很严重，或者是有包皮过长的并发症，还需要及时采取手术将包皮切除掉，这样才可以根治疾病。阳痿早泄患者要坚持锻炼身体，加强体育活动。