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请问一下,我维生素D低,15.49我能喝几粒

维生素缺乏

请问一下,我维生素D低,15.49我能喝几粒

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张静 医师

    0 0

    维生素D偏低,会影响骨骼健康,引起骨质疏松症的。可以考虑补充维生素D,一般成人用量,一日0.01-0.02毫克,严重的可以考虑加倍,但最好是做个微量元素检查,针对性调理补充为宜。多吃些含维生素多的新鲜水果和蔬菜,多晒晒太阳,多吃些含钙多的食物。注意卫生和饮食健康,注意增加营养,不要偏食挑食为宜。

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尚春华 住院医师

    0 0

    你好,维生素d偏低会影响顾客的健康,引起骨质疏松症,可以口服一下维生素d1般成年人一日0.01到0.02毫克。平常一定要多吃一些含维生素多的蔬菜和水果,多晒太阳,多吃一些含钙多的食物。

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