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轩存旺 医师
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你好,预防疝气要养成良好的饮食习惯及营养,能帮助避免疝气的产生,并且帮助肌肉组织健全。不要抽烟,因为刺激肺部所造成的长期咳嗽,不仅将你暴露在发生疝气的风险下,更可能造成疝气的复发。多运动,定期而缓和的运动,有助于强化腹部肌肉。维持均衡的体重,如果体重过重,试着减轻一些体重,如此可以减轻腹部的压力。运用适当的抬重物技巧,避免提举过重的东西。
2018-09-18 18:29
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