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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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你好,保护近视的眼睛,需要注意缓解眼睛疲劳,控制近视发展的速度,方法如眼珠运动法,头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。眨眼法,头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。眼睛体操,中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟,然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。这些方法都有助于保护近视的眼睛。
2018-09-22 18:31
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