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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,哮喘可以慢跑。对于跑步来讲关键在“慢”字,就是边跑边能与别人聊天的速度。一开始可多走少跑,逐渐增加跑的距离,慢慢过渡到完全慢跑,注意用鼻腔呼吸,并随身携带紧急喷雾。如果环境中有过敏原或刺激物出现,比如刚刚重铺设的体育馆地板、雾霾或大风天、花粉等,应适时改变运动的时间和地点。
2018-09-01 17:24
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