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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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你好,有白发可以是多种因素引起的,比如遗传,营养,精神因素等。建议了解引起少白头的原因,然后针对性的处理。平时应保持乐观开朗的情绪,注意锻炼身体,劳逸结合。还可多吃一些含维生素以及含铜铁等微量元素多的食物,如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食。可经常用双手指揉搓头皮,也可用梳子每天梳头皮,一般能起到与按摩头皮同样的功效。
2018-09-09 11:14
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