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轩存旺 医师
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你好,失眠晚上睡前可以吃些小米粥,只需先以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。临睡前以热水泡脚,并饮此粥,然后入睡,有养心安神的功效。主要适用于心血不足、烦躁失眠的人。
2018-09-03 18:59
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