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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,男人失眠吃香蕉,人在食用后可以给身体带来很多好处,尤其是在睡眠上,它可以平稳血清素和褪黑激素,此外,它还含有可让肌肉松弛的镁元素,能够缓和人的紧张心情,帮助快速的进入睡眠,所以,经常失眠的男性可以常吃些香蕉,一般帮助改善其睡眠质量。
2018-09-16 13:16
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