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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,宝宝贫血缺铁建议均衡营养、多样化饮食。存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁大多数属于血红素铁,易被人体吸收利用,吸收率达到10%~25%;而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁,吸收率只有1%,因此我们在日常生活中,给宝宝补铁,首选还是动物性食物,如猪肝、鸡肝、红肉等,宝宝更容易吸收。
2018-09-01 10:47
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