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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,如果平时的睡眠都是一些浅睡眠,这也应该考虑跟存在神经衰弱很有关系,一般是神经衰弱的原因是比较多的,例如可能跟你不注意自己的生活规律有关,以后一定要注意按时作息,保证充足的睡眠时间,还可以考虑看一下中医,吃一些养血安神的中药,也是可以改善睡眠状态的。平时睡前还可以喝点儿牛奶,这样也利于睡眠的。
2018-09-25 15:07
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