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回答1
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晋波 主治医师
忻州肿瘤医院
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综合二科
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你好,可以跑步的,但是不可以剧烈运动,现在可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的,要注意休息,不可以过于劳累,不可以长时间处在一种姿势。
2018-09-25 15:03
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好:一般椎间盘突出平时最好尽量少跑。要加强腰背肌锻炼。避免腰部负重。腰椎间盘突出如果有疼痛症状,可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理,也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环,使局部肌肉放松和缓解疼痛,或用甘露醇等消肿药物减轻对神经压迫。平时应卧硬板床,避免弯腰动作及剧烈运动,保暖防寒,腰围固定,多食用高钙食物。祝你健康!
2018-09-25 15:54
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