髌骨骨折打石膏保守治疗，现在90天，在做康复训练特别疼，之前
髌骨骨折打石膏保守治疗，现在90天，在做康复训练特别疼，之前自己练弯到130度。又硬压弯曲。返肿。现在每天早上起来特别僵硬只能弯曲90度。慢慢弯曲之后可以弯到150度左右。没弯曲又会变僵硬。也伸不直。要怎么锻炼
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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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髌骨骨折打石膏保守治疗，90天了，起床后腿部僵硬伸不直，骨折一般是外力损伤所致，骨折恢复至少要三个月，一般开始结骨痂后，就可以积极做康复锻炼。骨折处要恢复之前的功能，需要时间慢慢调理，不要心急，每天坚持做屈伸运动，借助拐杖轻微活动下，每天给周围肌肉按摩。多吃些含钙多的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢利于身体恢复。
2018-09-24 00:14
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
