酒，是一种保健饮料，能促进血液循环，通经活络，祛风湿，适可而饮对身体有益。但是，不建议长期饮酒，更不可超量、酗酒，会酒精中毒，严重影响健康。那么，长期喝酒的人，身体出现哪些症状说明你不能再喝酒呢？以下情况，警告你，最好跟酒说拜拜。 1、酒量突然变小。如果以前的酒量很大，而现在却发现自己没有以前那么能喝了，喝一点点就开始醉了，这时候就不要再喝酒了。表明喝酒已经损害肝脏，肝脏已经无法进行正常代谢，因而出现酒量变小。 2、肝区疼痛。有些人在喝酒之后，就会感觉到右季肋部隐隐的不适，甚至出现疼痛的情况，肝区其实就是指右季肋部，而在喝酒后出现肝部不适的情况，其实就是因为酒精对肝脏造成了损伤，所以这时候就要开始戒酒了。 3、血压不稳定。研究表现，喝酒量越大，对血压的影响也就越大，喝酒的人比不喝酒的出现高血压的危险也比较高。很多人在喝酒后会发现，血压有所下降，其实这是酒精引起血管扩张，降低血管阻力的原因。但是，血压降低的情况不会持续太久，不少人在第二天就会发现，血压增高，这是因为血管重新开始收缩，血管阻力逐渐增加，血压就出现了反弹性增高。所以如果发现自己血压不稳定，一下高一下低，就不要再喝酒了。 4、胸疼气急。很多时候，长期饮酒都会导致心脏病的危险增加，而也有的心脏病是长期饮酒引起的，也就是酒精性心脏病。酒精性心脏病患者主要是出现没有原因的疲劳、气急、心悸的情况，或者出现心律失常、心力衰竭等并发症。当然疾病总有一些前兆，如果常会出现胸口疼的情况，就要引起警惕了，建议及时戒酒。 5、牙齿敏感松动。酒精对牙齿是有伤害的，例如白葡萄酒和啤酒都会腐蚀牙釉质，这时候牙齿就容易变黄，同时牙齿还会更加敏感，如果出现牙齿松动的情况，就表现这时候已经不适合喝酒了。 下面说说喝酒注意事项。 1、吃药期间不宜饮酒。很多药物都会跟酒精发生反应，特别是很多人都知道的，吃头孢的时候不能喝酒，除了头孢外，还有常见的甲硝唑、安眠药等。不少人以为喝酒和吃药错开时间就可以，其实这也是不对的，为了自己的身体健康，建议整个用药期间都别喝酒。 2、酒后不要仰睡。喝酒后，特别是喝醉酒后，很多人都想立刻爬上床睡觉，这时候要注意，不要仰睡。因为酒后呕吐的几率很大，如果发生呕吐的时候仰睡，呕吐物可能会不小心堵塞到气管，从而引起严重的后果。 3、饮酒后喝蜂蜜水或糖水，可解酒，缓解头疼；也可吃点含VC丰富的新鲜水果，如苹果、草莓、橘子等；另外，饮酒前可喝杯牛奶，有效保护胃黏膜，防止酒醉不适。