三七是一种常见的中药，具有活血化瘀的功效，现代医学广泛用于治疗和预防各种心脑血管病，被称为“血管的清道夫”。那常吃三七能对高血压起到作用吗？ 答案是肯定的！常吃三七可以降血脂降血压抗血栓，有效预防各种心脑血管疾病。 首先，研究表明，三七中的皂苷能显著抑制低浓度高脂血清对血管平滑肌细胞的作用，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，降血脂，促进血液健康。可以服用三七粉，每天服用2次, 每次3g，温开水冲服。 其次，三七可以抗血栓，三七通过提高血管内皮细胞合成和分泌组织型纤溶蛋白原激活物发挥溶栓作用；此外，还可以通过抑制血小板的聚集起到抗血栓的效果。 第三，三七可以降血压，三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等成分，能够活血化瘀、软化血管，降低外周血阻力，对于高血压患者来说，三七是一种非药物的降压食物。可以每天坚持喝三七粉，配合使用降压药物，有利于高血压患者疾病的康复。 三七是好药材，但是并不是人人都可以吃三七，因为三七能活血化瘀，如果有内出血的疾病，例如胃溃疡、痔疮等是不能服用的，女性月经期也不能服用三七粉，否则会引起血崩，孕期服用三七成分的食物会引起先兆流产。此外凝血功能异常的情况下也不要服用三七。服用三七成分的食物一定要注意不能过量，例如三七粉每天不要超过10克，一天两次为宜。